胸のサイズダウン、色々と試してみた結果ですが

胸の悩みはいろいろあるけれど…

 

 

胸を小さくしたい!と自分なりに色々と調べてみて実践してみました。

 

しかも色々とあれもこれもとやってみたのでもうちょっとどれが効果が
あったのか検証しつつやってみればよかったなーって後悔もありますが(^^;)

 

でもバストサイズはダウンしました。
正式には体重も落ちたのでダイエットしたことによって
一緒に胸の脂肪も落ちたということですね。

 

後、コーヒーを毎日3杯以上飲むのもなんか効果があったような気がしました。

 

腕立てはちょっと体力がないので続けることが出来なかったので
エクササイズなどを続けることが苦じゃない人向けかもしれませんね。

 

なのでダイエットをどのぐらいしてみたら丁度いいのかなってあてにしている
のですが、あまり過度に体重を落としても良くなさそうですよね。

 

というのもあまり小さくすると今までの大きかった胸の分の皮膚があるわけ
ですから垂れるということになります。
これが一番問題ですよね。

 

しかも垂れる心配はこれから年齢に伴って出てきてしまうので怖いですね・・・。
垂れる対策も今度は一緒に考えないといけないなって課題が増えてしまった
感じですが、とりあえず今回のこれ以上大きくなるのを
食い止めるということは出来たので一安心です。

 

しかもダイエットのおかげでお腹とお尻の脂肪も一緒になくなったのがうれしいですね。

 

そういえば小さく見せるブラ、いいですよ。
デザインもかわいいししっかりホールドしてくれるので垂れる心配もないです。
小さくしたいときはまずダイエット、これが早いかもしれません。

 

でも他の事も併用してうまいこと小さく出来ればベストです。